Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 177.52g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Quest Protein Bar - S’Mores, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , מרינה Грибы Портобелло , Яйцо Яйцо, Smoked Salmon, Авокадо Авокадо. Lunch: Natella Яблоко, שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Индейка Грудка Запеченая Индейка, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Lili Редис, Огурцы Огурцы. Dinner: שופרסל Персик אפרסק, Санфрост Стручковая Фасоль, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы, תנובה גבינה בולגרית פיראוס 5%, Starkist Туна на Воде. Snacks/Other: Smarte Carb Peanut Butter Crunch. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|