Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 61.15g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Травяной Чай, Банан, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Ариант Колбаса Балыковая, Коровкино Сыр Фермерский, Инской Хлеб Белорусский. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|