Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 91.22g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Grow Food Тортеллини со Шпинатом, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром. Dinner: Спрайт Спрайт, Lay's Чипсы, Лента Сыр Косичка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Лента Капуста Тушеная с Жареными Колбасками, Савушкин Продукт Творог Зерновой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|