Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 97.78g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Lunch: Жареное Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Хурма, Жареное Яйцо, Globus Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elviramikolenko's Weight History
|