Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
520 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 24.36g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Badhisattva's Weight History
|