Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2258 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 120.31g | Carbs: 262.67g.
Breakfast: Willmax Протеин WPC 65, Жареное Яйцо, Чеснок, Селедка, Мексиканская Смесь, Розумний Вибір Пшоно, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Виноград, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Винегрет, Billa Винегрет, Willmax Протеин WPC 65, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сало, Хлеб Черный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|