Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
486 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 32.45g | Carbs: 55.93g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты в Духовке, Творог (Обезжиренный). Lunch: Грибной Тарт на Картофильном Тесте, Молокія Йогурт Густий, Сушеная Клюква, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Шоколад, Груша, Пп Банановое Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaees_'s Weight History
|