|
Não resisti... O marido fez pra ele canjica com leite de coco, coco ralado e leite condensado, acabei comendo uma xícara inteira!!! Ai pra arrematar o estrago comi uma banana cozida com chocolate 70%. Foi a farra dos carbos!!!
Essa semana toda foi um caos, agora tenho que tomar vergonha e recomeçar pra não recuperar os 4 kg perdidos...
|
2695 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 124.14g | Carbs: 244.98g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês. Lunch: Queijo Camembert, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Lindt Lindor Milk. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Ceviche, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrogonofe de Carne, De Marchi Açaí. Snacks/Other: Banana, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Leite Condensado, Vapza Canjica. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|