Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 76.67g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Стародворье Баварушка с Балыком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Яичница, Королек, Мандарины. Lunch: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой, Мандарины. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|