Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 56.96g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Коломенское 8 Злаков, Чай, Салат из моркови, Песочное Печенье, Чай с Лимоном. Lunch: Чай, Жареная Картошка. Dinner: Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Ивашкино Кексики . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satora1988teizkrufxorn's Weight History
|