Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 119.05g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Рассольник. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Sporty Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|