Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
105.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 176.25g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлетки с перцем, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Котлетки с перцем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетки с перцем. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Живой Продукт Йогурт , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запиканка #2. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas1009's Weight History
|