Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 161.40g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Quest Protein Bar - S’Mores, Yoplait יוגורט עם פירות יער Go 20, מרינה Грибы Портобелло , Яйцо Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Snacks/Other: Muller Active 25, Огурец Огурец, שוק Морковь, רמי לוי Перец Болгарский, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|