Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 41.64g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Хохланд Сыр Grunlander, Плов, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Лаваш Тонкий, Лаваш, Люля-Кебаб. Dinner: Лимон. Snacks/Other: Dirol Жвачка Клубника Черешня, Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана, Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана, Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|