Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 83.31g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Славянка Степ, Глобус Хлеб Павловский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огородников Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кофе с Молоком. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|