Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 93.42g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вареное Яйцо, Сады Придонья Сок Яблочный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Тефтели Куриные, Рассольник. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Sporty Печенье Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|