Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 192.01g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Quest Mint Chocolate Chunk, Yoplait יוגורט עם פירות יער Go 20, Яйца Яйцо, תנובה חלב עיזים , Лук Репчатый Лук, Cirio שמן זית אורגני , יחיעם פסטרמה של פעם. Lunch: Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Dinner: Тнува Сыр, תנובה Лосось, Зеленый Салат с Овощами Салат . Snacks/Other: Огурец Огурец, שוק Морковь, Lili Редис, Natella Яблоко, Israel Банан . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|