vinifcosta's Journal, 25 Oct 22

segue o jogo

View Diet Calendar, 25 October 2022:
2221 kcal Fat: 67.11g | Prot: 180.10g | Carbs: 227.14g.   Breakfast: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Qualy Margarina (com Sal), Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês. Afternoon Tea: Abacaxi. Dinner: Seara Presunto Cozido, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Laranjas, Filé de Frango Grelhado. more...
2379 kcal Exercise: caminhada 6,4 - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...

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