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Almoço de terça. Nada de novo, apenas o básico: frango, arroz, feijão, cenoura, alface e beterraba.
View Diet Calendar, 25 October 2022:
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1675 kcal
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Fat: 55.57g | Prot: 154.66g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: New Millen Whey Protein Complex, Parmalat Leite Semidesnatado, Président Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Growth Supplements Creatina, Vitafor Ômegafor Plus, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Alface, Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, New Millen Whey Protein Complex, Ovo, New Millen Whey Protein Complex, Banana Prata, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. more...
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 Comments
Como diz a frase: o básico bem feito funciona ! 👏🎯
25 Oct 22 by member: camichavez
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que prato lindo,, bem colorido.
25 Oct 22 by member: MarisaFDiniz
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Que lindo & Nutritivo 👏🏻👏🏻
25 Oct 22 by member: graduanda.nutricao
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Obrigado, Graduanda.Nutricao
25 Oct 22 by member: Vinicius Souza
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25 Oct 22 by member: Vinicius Souza
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Cami, essa frase "casa" muito bem comigo atualmente. Obrigado
25 Oct 22 by member: Vinicius Souza
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Comecei a te seguir sucesso amigo em sua jornada! 👏
25 Oct 22 by member: camichavez
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O básico é o que dá certo!!🥰💗👏🏻👏🏻❤️.. Eita...repeti o q a Cami disse 🙈 Mas é fato!🤣🤣
26 Oct 22 by member: frpaty
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26 Oct 22 by member: Jocasta Indesistivel
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Cami, muito obrigado. Desejo o mesmo para você, que alcance e supere todos os objetivos e dificuldades!
26 Oct 22 by member: Vinicius Souza
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frpaty, obrigado, mas é isso mesmo né?! O basicão sempre funciona melhor.
26 Oct 22 by member: Vinicius Souza
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26 Oct 22 by member: Vinicius Souza
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