Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 170.85g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Sporty Chocolate Coconut, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%, Сырники. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Haas Авокадо, Котлета Куриная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Цезарь Салат, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Котлета Куриная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|