|
wuhuuuu =D
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 17.77g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Gözleme, Şekersiz Çay. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doygun Light Ekmek, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kelebekce's Weight History
|