Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
112.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 96.74g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Канів Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Куриное Филе. Lunch: Украинский Творог Нежирный, Куриное Филе, Картошка Печеная, Гринвиль Морковь Варёная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), President Сметана 10%, Вареное Яйцо. Dinner: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Селедка под Шубой. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prohka1977's Weight History
|