Dank jullie wel. Dus en 1500 inzetten met calorieën en afwegen aanpassen. En de uitleg van alles
25 Oct 22 by member: brigensam
|
Ja, heel precies doen, dan ga je echt afvallen!
26 Oct 22 by member: keto_danny
|
Antoinette loves food.. ach wat jammer. Al die extra tips van opslaan maaltijden en die kookboeken is allemaal met betalen. Dat gaat hem niet worden maar komt goed. Eerst vrijdag wegen en dan er tegen aan.
26 Oct 22 by member: brigensam
|
Ik kan ook maaltijden opslaan en betaal niets.
26 Oct 22 by member: SabineS85
|
Ik sla ook op, en betaal niks
26 Oct 22 by member: keto_danny
|
Ow echt. Dan doe ik zeker wat verkeerd. Als je op Dat sleuteltje gaat ga je naar primium. Ook met de plaatjes kookboek categorieën.
26 Oct 22 by member: brigensam
|
En waarom staat er nu 5U bij mijn reacties is toch nu en geen 5 uur geleden zien jullie dat ook
26 Oct 22 by member: brigensam
|
Als je iets hebt ingevoerd in je logboek, dan kun je eronder op maaltijd opslaan. Dat is inderdaad niet alleen in de betaalde versie, want die heb ik ook niet.
Dat met die vijf uur is een bekend probleem en vind ik ook irritant 😅.
|
Even vanuit de app op mijn apparaat gesproken, misschien is dat verschillend per merk en hoe oud deze is.. Als je naar die pagina gaat waar je alles in kunt vullen gaat, klik bijvoorbeeld op ontbijt, dan kom je (ik althans) automatisch op voedingsmiddelen zoeken. Als je dan met het pijltje naar links ga, kom ik uit bij de recepten, met plaatjes. Daar kun je wel het hele recept lezen, maar inderdaad niet gratis aan je ontbijt toevoegen. Als je nog een pijltje naar links gaat kom je in je eigen kookboek, en daar kun je onderaan kiezen om een recept toe te voegen. Deze kun je wél gratis aan je ontbijt toevoegen. Uiteraard geld dit ook voor lunch, diner en snacks. 🤗🤗
26 Oct 22 by member: Dappere-Dodo
|
Dat kookboek vond ik juist heel omslachtig. Ik dacht eerst dat het zo moest en daarom deed ik het niet.
Ik eet als ontbijt vaak overnight oats. Dan voer ik die gewoon in bij ontbijt. Onder de ingevoerde ingrediënten staat '+ maaltijd opslaan'. Als je daar op klikt kan je een naam voor het gerecht kiezen en het opslaan.
|
De keer erna hoef je die alleen uit je opgeslagen maaltijden te kiezen om in één keer de ingrediënt en hoeveelheden toe te voegen.
|
Ik doe meestal ook wat Antoinette doet.
27 Oct 22 by member: keto_danny
|
Top bedankt allemaal vrijdag wegen en dan met alle tips aan de bak. We gaan er weer voor. Heb hoop😉
27 Oct 22 by member: brigensam
|
Succes! Als je het bijhoudt gaat het je echt lukken!
|
Ellen, heb je je AMRen BMR berekend om te kijken hoeveel je het beste kan eten? (Google BMR en happy healthy en je vindt het). Je moet ook niet te laag gaan zitten en 700-900 kcal te weinig eten klinkt als weinig.
|