Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 81.47g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Сырой Овощ, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Виноград, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Торт Баунти. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1973's Weight History
|