Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 51.70g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком (1% 50Гр.), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Свинина Тушеная, Тостерный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком (1% 50Гр.), Борщ Мой. Dinner: Кофе с Молоком (1% 50Гр.), Глобино Салями Итальянская. Snacks/Other: Сыр Голландский, Свинина Тушеная, Картошка с 🍄 в Сливочно Сырном Соусе Янтарь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np0452825's Weight History
|