Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 60.93g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Lunch: Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|