Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 53.23g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Голубика, Вологодское Льняное Масло , Магнит Грейпфрут , Good Food Чернослив без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. Dinner: Чай с Сахаром, Майонез, Сырой Овощ, Куриное Филе. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefa_na_pp's Weight History
|