Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 74.24g | Carbs: 297.40g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Орловский. Lunch: Чистая Линия Мацони, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Борщ с Курицей, Ветчина Куриная, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Тортилья. Dinner: Рогачев Сгущенка, Альпен Гольд Пористый Темный, Santal Красный Виноград . Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|