Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
467 kcal
|
Fat: 12.91g | Prot: 43.55g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Abba Tonnikalaa Vedessä, Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dinner: X-Tra Marinoitu Porsaan Uunifilee, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike. Snacks/Other: Tee (Makeuttamaton). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|