Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2854 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 233.04g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновым Маслом, Пребиотиками и Стевией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Болгарский Перец, Вешенки. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Боровково Поджарка Свиная, Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Пятерочка Банан, Дыня, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|