Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 42.79g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Haas Желе со Вкусом Клубники, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|