Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 81.67g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, SPAR Шаурма с Курицей. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пряник, Чай, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, 1 WIN Протеин, Творог 5%. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|