Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 114.05g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Фрунчеза, Рыба. Dinner: Ленивые голубцы, Овощи туш. Snacks/Other: Запиканка #2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas1009's Weight History
|