Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
139 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 131.77g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Lunch: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Помидоры, Растительное Масло, Сыр Адыгейский. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|