Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
804 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 58.99g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Bombbar Протеин. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Hochland Плавленый Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Dinner: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Баян Сулу Шоколад Казахстан, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jora2009's Weight History
|