Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 59.82g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной. Lunch: Яйцо Куриное, Рыбка Астраханкина Кальмар Рваный по-Шанхайски. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Margo__91's Weight History
|