|
😱😭
|
75.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 55.99g | Carbs: 67.20g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Яичница с помидорами и луком, Сердечки с грибами, Гречка Отварная, Тыква запечённая. Lunch: Колбаса куриная, Яичница с помидорами и луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Dinner: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Айс Айран 2,5%, Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|