Misskuss's Journal, 21 Oct 22

Ontbijt 2 beschuit. 1 15 + smeerkaas en 1 met blauwe muisjes
Lunch 2 eieren gebakken in spuitolie met uitje, rucola, tomaat en kruiden
Tussendoor 150 gram druiven
Avond 50 gram pasta en 150 verse bolognese saus
Tussendoor ijskoffie met magere melk

---

979 kcal

Fat: 51.68g | Prot: 46.88g | Carbs: 79.32g.   Breakfast: Perfekt Halvarine met Olijfolie, Gwoon Volkoren Beschuit, ERU Balans 15+, De Ruijter Muisjes. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, McDonald's Snoeptomaatjes, Ei. Dinner: Bolognese Saus, Honig Macaroni Vlugkokend. Snacks/Other: Jumbo Klein Handjevol Amandelen, AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Pitloze Witte Druiven. more...

2689 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...