|
ne kadar spor yapsam da kilo versem de hep alt karnimda yaglanma var nasil kurtulurum bundan
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 45.90g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Aknaz Hellim Peyniri Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği, Lavache Quirit Krem Peynir, Bal, İHE Light Tost Ekmeği, Yumurta. Lunch: Pınar Labne, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Carrefour Füme Hindi Eti, Birşah Laktozsuz Süt, Kellogg's Coco Pops Moons&Stars. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Brokoli, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Other: İrmik Helvası, Doritos Turca , Algida Maraş Usulü Sütü Bol. more...
|
|
 Comments
bildiğim kadarıyla o ostrojen hormonu fazlaligindan kaynaklanıyor ama biz kadınların o kısmı zaten yağlı olmalı çünkü hormonlarimiz oylelikle aktif oluyor hormonlar yağdan beslenir yani alt karın cokkkk normall
27 Oct 22 by member: svvac
|
27 Oct 22 by member: reirecoveringg
|
27 Oct 22 by member: svvac
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reirecoveringg's Weight History
|