vinifcosta's Journal, 21 Oct 22


View Diet Calendar, 21 October 2022:
2665 kcal Fat: 56.84g | Prot: 159.66g | Carbs: 258.12g.   Breakfast: Parmalat Leite Semidesnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Feijão Tropeiro, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Dinner: Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Heineken Cerveja Heineken (355ml). more...
2089 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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