Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2744 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 112.58g | Carbs: 329.96g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Магнит Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сыр Маасдам, Бричмула Том Ям , Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками. Dinner: Фисташки, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Рот Фронт Батончик Классический. Snacks/Other: Фисташки, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada.mir's Weight History
|