Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2264 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 104.93g | Carbs: 268.27g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сырники. Lunch: Matti Злаковый Батончик Шоколад, Касес Сочни с Творожной Начинкой. Dinner: Хорошее Дело Фарш Куриный, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жар Свежар Циннамон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|