Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 92.24g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Огурец (с Кожурой), Котлетки #2, Котлетки #2. Dinner: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Котлетки #2. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas1009's Weight History
|