Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2561 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 86.27g | Carbs: 336.86g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bonvida Сливки 20%, Лакомо Сливки 10%, Лента Отруби Овсяные. Lunch: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Rival Сушеные Помидоры, Ашан Морковь Сушеная, Noyer Лук Жареный Сушеный, Избенка Масло Топленое, Желудки Куриные, Гречка, Лакомо Сливки 10%, Lindt Темный Шоколад с Грушей и Миндалем. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|