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nicardonsr
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19 Oct 22
nicardonsr's Journal, 19 Oct 22
nicardonsr's Profile
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ah me descuido un día y bajo de peso xd. esto por dormir siesta saltear merienda y cenar no tan fuerte
60.3 kg
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Diet followed: Reasonably Well.
Losing 5.6 kg a Week
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Comments
Me pasa exactamente lo mismo Nico. Es una lucha diaria 😁
20 Oct 22 by member:
Javier Moreno Gurrea
No creo que coma 3500 calorías diarias
20 Oct 22 by member:
nicardonsr
Viste Javier? Es así! Hay que tener una dieta no te digo perfecta pero casi. Nunca descuidarla
20 Oct 22 by member:
nicardonsr
Puede ser, pero no como lo suficiente. Y me salteo muchas comidas. Probablemente como menos calorías de lo que pensas. Aunque la gente se impresiona cuando me ve comer mucho en una sola comida.
21 Oct 22 by member:
nicardonsr
Ja! Me pasa lo mismo Nico. Hago almuerzo y cena, sin comer nada entre comidas casi, y trato de clavarme unas 1.500 k por comida. "Todo eso comes y no engordas?" y bueno, que te voy a explicar... 🤦🏿
21 Oct 22 by member:
Javier Moreno Gurrea
Claro Javier. Nosotros jamás comemos un alfajor un chocolatín o algo de eso y comemos mucho en las comidas principales.
21 Oct 22 by member:
nicardonsr
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