|
Нагуляли с пупсом 10тыс шагов,молодцы вдвоем)
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 62.62g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пряник. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агеевский Пряник Творожный, Горчица, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Вода, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Нужно проходить эти шаги в быстром ритмичном темпе, лучше с палками. А если гуляя, то смысла особого нет, конечно это лучше, чем сидеть.
19 Oct 22 by member: dasha_vnuchka
|
Как красиво!еще все цветёт и зелени много😍в каком городе вы живете?
19 Oct 22 by member: Котя_на_диете
|
Котя_на_диете это Симферополь)спасибо!
20 Oct 22 by member: toropchina1993
|
Dasha_vnuchka я на таких прогулках за лето 5 кг скинула,так что не соглашусь.
20 Oct 22 by member: toropchina1993
|
подскажите пожалуйста а как шаги считаете? у меня часы когда руки на коляске не считают нифига🥲
20 Oct 22 by member: yourdeath28
|
Одной рукой коляску качу🥴а ещё в контакте есть шагомер,он считает по пройденному расстоянию,но нужно интернет всегда включенный и страница открыта
20 Oct 22 by member: toropchina1993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toropchina1993's Weight History
|