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So dann wollen wir mal wieder ran...hab jetzt länger nix mehr gemacht , außer ein wenig Bewegung..aber wenn ich nicht die Kalorien zähle , nehm ich gleich wieder zu😏😏
Aufjedenfall will ich jetzt erstmal wieder die 60 Kg erreichen . Let's go💪💪💪
View Diet Calendar, 19 October 2022:
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895 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 39.38g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Honig, Lieken Urkorn Kleine Sonne. Lunch: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Netto Snack-Gurken, Lidl Weichkäse Mild-Leicht, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Lieken Urkorn Kleine Sonne. Dinner: REWE Mini Mozzarella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Other: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. more...
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1813 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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