|
belum bosan makan lauk lele
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 92.76g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Blue Band Mentega, Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang Kepok. Lunch: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Lele Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Other: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
 Comments
19 Oct 22 by member: kucinggemuk
|
19 Oct 22 by member: diniaulya
|
@kucinggemuk: sambel mentah semua ini kak
😁
@diniaulya: ± 490 kkal kak ini kalorinya, lumayan ngenyangin 😁
19 Oct 22 by member: reyfaufau
|
sederhana tapi menggiurkan dan ueeeenak ini 🎉🎉🎉🎉🎉💖💖
20 Oct 22 by member: kitasehat21
|
sehari brapo kalori?? maaf saya pemula
20 Oct 22 by member: puspa riza ri
|
Sambelnya bikin ngiler 🤤🤤
Aku beberapa bulan lalu sebelum defkal kalo makan sambel segitu nasinya nambah terus 😭, sekarang gaberani makan sambel banyak² 😂
20 Oct 22 by member: Millasyahila
|
Ko sambelnya nampak enak bgt sih ituu buat cocolan timun 🤤
20 Oct 22 by member: Semangat-51
|
20 Oct 22 by member: bebyindah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyfaufau's Weight History
|