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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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3209 kcal
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Fat: 29.93g | Prot: 205.06g | Carbs: 554.81g.
Breakfast: Pan Integral, Banana, Arándanos, Kiwi, Huevo, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Zumo de Limón. Lunch: Rúcula, Lentejas Hervidas, Porotos Negros, Porotos, Arcor Porotos Alubia. Dinner: Rúcula, Lentejas Hervidas, Porotos Negros, Porotos, Arcor Porotos Alubia. more...
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 Comments
hola Luciano. qué es lo marrón que está en el plato con los panes?
19 Oct 22 by member: katliz-
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Katlizc tenes computadora? la pagina es mas completa y podes ver los ingredientes de los posteos, te comento porque muchas veces tardan mucho en responder ja, pasa mucho con las recetas tbn
19 Oct 22 by member: LucasOscar
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Ah gracias! Entre un par de veces por la compu pero noe fijé que aparecían los ingredientes. Definitivamente para ver mejor sirve jaja. Gracias Lucas
19 Oct 22 by member: katliz-
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Buenas en huevo revuelto pero le agrego una cucharada de maca peruana, es la única forma de consumirla sin que sea tan fea jajaj
20 Oct 22 by member: lucianolustgarten
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20 Oct 22 by member: katliz-
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