Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 67.45g | Carbs: 39.17g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Bonduelle Молодой Горошек, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|